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澳门永利
  •  2017/10/7 16:50:55

    澳门永利:骑行呼吸大法,到底该用鼻子还是嘴?

    在骑行时,有这样一个问题困扰着不少骑友:有时候就算不累也气喘吁吁、脚使不上劲儿,这到底是为什么呢?其实,这往往是你的呼吸方式不对造成的。那正确的呼吸方式是怎样的?到底是该用嘴呼吸还是用鼻子呼吸?呼吸,看似简单,其实包含了很大的学问。不同的运动有不同的呼吸方式,有意识的培养良好的呼... 阅读全文>>

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